LA SOLUZIONE: MANUBRIO FUNZIONALE INNOVATIVO

Il manubrio funzionale permette l’allungamento della leva di carico al fine di incrementare lo sforzo del movimento tecnico. In questo modo, perciò, è possibile con un peso inferiore esercitare uno sforzo maggiore; secondariamente lo strumento aiuta a incrementare la propriocezione dei muscoli stabilizzatori del braccio per un esercizio più completo e apprezzato dai professionisti.

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manubrio braccio

Il manubrio presenta, quindi, due posizioni:

  • Massima compressione /contrazione (sx) dove l’attrezzo permette la più ampia escursione del movimento del braccio (movimento canonico) e un maggiore impiego dei muscoli dell’avambraccio.
  • Momento di inerzia massimo / functional movement (dx) dove invece si va a potenziare il il capo corto del bicipite e si può sfruttare l’instabilità fisica del peso per lavorare in modo funzionale sia in isometria che in trazione esplosiva.
funzionamento manubrio

P1 massima estensione/contrazione

P2 momento inerzia massimo/ functional

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